Nawet 70% zgonów z powodu grypy dotyczy seniorów1

Odporność spada z wiekiem

Po 60. roku życia układ odpornościowy ulega osłabieniu2. To częściowo wynik naturalnego procesu starzenia się, a częściowo skutek przebytych chorób oraz przyjmowanych leków. Wtedy Twój organizm jest bardziej narażony na infekcje. Szczepienie wzmocni ochronę organizmu.

Grypa jest bardziej niebezpieczna dla seniorów

Słabnący z wiekiem układ immunologiczny i choroby współistniejące sprawiają, że grypa u osób starszych wiąże się z ryzykiem groźnych powikłań, a nawet zgonu. Szczepienie chroni przed grypą i jej powikłaniami2.

Ochrona nie tylko dla Ciebie, ale też dla Twoich bliskich

Szczepiąc się, nie tylko chronisz siebie, ale także zapobiegasz rozprzestrzenianiu wirusa. Tym samym zabezpieczasz przed chorobą także osoby w Twoim otoczeniu, które mogłyby być narażone na zarażenie chorobą.

Specjalna szczepionka dla seniorów

Od tego roku dostępne są szczepionki stworzone specjalnie dla osób po 60. roku życia. W ich opracowaniu wzięto pod uwagę specyficzne wymagania i potrzeby organizmu, który starzeje się wraz z wiekiem. Warto spytać lekarza o ten rodzaj szczepionki.

To łatwe, szybkie i objęte refundacją

Zaszczepienie się przeciw grypie jest prostsze niż myślisz! Seniorzy po 60. roku życia mogą skorzystać z refundacji, a osoby po 65. roku życia mogą zaszczepić się bezpłatnie. Przeczytaj w następnej sekcji, jak umówić się na szczepienie3.

Referencje:

  1. Macias AE, McElhaney JE, Chaves SS, Nealon J, Nunes MC, Samson SI, Seet BT, Weinke T, Yu H. The disease burden of influenza beyond respiratory illness. Vaccine. 2021 Mar 15;39 Suppl 1:A6-A14. doi: 10.1016/j.vaccine.2020.09.048. Epub 2020 Oct 9. PMID: 33041103; PMCID: PMC7545338;
  2. https://podyplomie.pl/grypa/posts/572.zachorowanie-na-grype-w-populacji-75-plus https://www.cdc.gov/flu/highrisk/65over.htm (Ostatni dostęp: 07.2024);
  3. https://szczepienia.pzh.gov.pl/faq/jak-sa-refundowane-szczepionki-przeciw-grypie-w-sezonie-2023-2024/ (Ostatni dostęp: 07.2024).

Na czym polega przewaga wysokodawkowej szczepionki przeciw grypie?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Dlaczego grypa jest szczególnie groźna dla osób starszych
  • Jak działają szczepionki przeciw grypie
  • Dlaczego warto wybrać szczepionkę wysokodawkową dla seniorów
Dowiedz się więcej

Szczepienia przeciw grypie - dlaczego powstała szczepionka wysokodawkowa?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Czym jest grypa i dlaczego jest tak niebezpieczna
  • Dlaczego osoby starsze są bardziej podatne na infekcję wirusem grypy
  • Kto powinien zaszczepić się szczepionką wysokodawkową przeciw grypie
Dowiedz się więcej

Wysokodawkowa szczepionka przeciw grypie - czy jest bezpieczna?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Czy wysokodawkowa szczepionka przeciw grypie jest bezpieczna?
  • Jak wygląda stosowanie szczepionki wysokodawkowej na świecie?
  • Jakie są polskie rekomendacje dotyczące szczepionki wysokodawkowej?
Dowiedz się więcej

KIEDY
zaszczepić się przeciw grypie?

Najlepiej zaszczepić się przed rozpoczęciem sezonu epidemicznego grypy. W Polsce szczyt zachorowań notuje się od października do marca, a najczęściej wybieranym czasem na szczepienie jest okres od września do listopada. Szczepienie wykonane w dowolnym momencie sezonu epidemicznego będzie równie skuteczne.

GDZIE
umówić się na szczepienie?

Jeśli chcesz skorzystać ze szczepionki refundowanej, skontaktuj się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej i poproś go o receptę. Z wykupioną szczepionką umów się na szczepienie w dowolnej, wybranej przez siebie przychodni lub punkcie szczepień. Jeśli nie wiesz, gdzie go szukać – Twój lekarz z pewnością Ci podpowie.

W Polsce istnieje blisko 4 tysiące punktów szczepień, więc prawdopodobnie możesz zaszczepić się w swojej przychodni. Termin szczepienia ustalisz, kontaktując się z punktem szczepień.

Mapę punktów szczepień możesz znaleźć na rządowym portalu https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zaszczep-sie-na-grype#mapagrypa

JAK
przygotować się do szczepienia?

Szczepienie przeciw grypie nie wymaga żadnych specjalnych przygotowań! Jedyne, o czym musisz pamiętać, to poinformowanie swojego lekarza o aktualnie przyjmowanych lekarstwach i przechodzonych chorobach.

CO
trzeba zrobić po szczepieniu?

Planując szczepienie, pamiętaj, że czas potrzebny na wykształcenie odporności to około 2-3 tygodnie – okres, po którym szczepionka zacznie „działać”, chroniąc Cię przed grypą. Staraj się więc unikać zarażenia przed uzyskaniem odporności, ograniczając czynniki ryzyka2.

CZY
po szczepieniu można źle się czuć?

Pamiętaj, szczepienie przeciw grypie NIE WYWOŁUJE GRYPY. Nie musisz obawiać się choroby.

W niektórych przypadkach po szczepieniu możesz odczuwać tzw. odczyny poszczepienne, czyli naturalne, niegroźne reakcje, jak np. zaczerwienienie czy obrzęk. W razie wątpliwości dotyczących swoich odczuć porozmawiaj ze swoim lekarzem.

DLACZEGO
należy szczepić się co rok?

Wirus grypy charakteryzuje się wysoką zmiennością i częstymi mutacjami, dlatego zalecane są coroczne szczepienia. Dodatkowo odporność, którą zyskujesz dzięki szczepieniu, z czasem naturalnie spada. Ochronne działanie szczepionki wyczerpuje się zazwyczaj po 12 miesiącach.

Wtedy w Twoim organizmie może zabraknąć przeciwciał, które uchronią Cię przed zachorowaniem. Dlatego tak ważne jest, aby co roku powtarzać szczepienie i odnawiać ochronę przed wirusem2.

Referencje:

  1. https://podyplomie.pl/grypa/posts/572.zachorowanie-na-grype-w-populacji-75-plus https://www.cdc.gov/flu/highrisk/65over.htm (Ostatni dostęp: 07.2024);
  2. https://szczepienia.pzh.gov.pl/szczepionki/grypa/?strona=9#jaki-jest-najlepszy-czas-na-szczepienie-przeciw-grypie:-praktyczne-porady (Ostatni dostęp: 07.2024).

Grypa zwiększa ryzyko udaru

Ryzyko udaru mózgu zwiększa się 8-krotnie w ciągu kilku dni od zakażenia wirusem grypy2.

Grypa zwiększa ryzyko zawału

W ciągu pierwszych siedmiu dni grypy ryzyko wystąpienia zawału serca jest podwyższone aż 10-krotnie2 .

Grypa może skończyć się pobytem w szpitalu

U osób po 60 r. ż.
zachorowanie na grypę często wiąże się z koniecznością hospitalizacji3,4.

Grypa może odebrać sprawność

Po przechorowaniu grypy nawet 23% pacjentów nie wraca do pełnej sprawności5.

Referencje:

  1. https://podyplomie.pl/grypa/posts/572.zachorowanie-na-grype-w-populacji-75-plus https://www.cdc.gov/flu/highrisk/65over.htm (Ostatni dostęp: 07.2024);
  2. Warren-Gash C, et al. Eur respir J. 2018;
  3. Lafond KE, et al. PLoS Med. 2021 Mar; 18(3): e1003550. DOI: 10.1371/journal.pmed.1003550;
  4. CDC. Estimated Flu-Related Illnesses, Medical visits, Hospitalizations, and Deaths in the United States — 2023–2024 Flu Season. Available at: https://www.cdc.gov/flu/about/buen/2023-2024.html Dostęp: 06/2024;
  5. Andrew MK, et al. J Am Geriatr Soc. 2021.

Przeziębienie, grypa sezonowa i COVID mogą mieć podobne objawy. Jak je rozróżnić?

Objawy grypy2

  • Początek objawów: nagły i intensywny.
  • Typowe objawy: wysoka gorączka, dreszcze, bóle mięśniowe, silne zmęczenie, suchy kaszel, ból gardła, ból głowy, katar.
  • Czas trwania: zwykle 1-2 tygodnie, ale zmęczenie może trwać dłużej.

Objawy przeziębienia2

  • Początek objawów: zwykle łagodny i stopniowy.
  • Typowe objawy: katar, kichanie, ból gardła, łagodny kaszel, gorączka (rzadko wysoka), zmęczenie, bóle mięśniowe (rzadkie).
  • Czas trwania: kilka dni do tygodnia.

Objawy COVID-192

  • Początek objawów: może być stopniowy lub nagły. Typowe objawy: gorączka, suchy kaszel, zmęczenie. Często występują również utrata smaku i węchu, ból gardła, ból głowy, ból mięśni i stawów, duszność, ból w klatce piersiowej, biegunka, wysypka.
  • Czas trwania: różny; niektóre osoby mogą doświadczać objawów przez kilka tygodni lub dłużej (tzw. long COVID).

Referencje:

  1. https://podyplomie.pl/grypa/posts/572.zachorowanie-na-grype-w-populacji-75-plus https://www.cdc.gov/flu/highrisk/65over.html (Ostatni dostęp: 07.2024);
  2. https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/przeziebienie-grypa-czy-covid-19-jak-rozpoznac (Ostatni dostęp: 07.2024).

Najważniejszym i najlepszym sposobem na uniknięcie zarażenia grypą jest szczepienie przeciw grypie.

Przed szczepieniem lub przed uzyskaniem pełnej odporności warto stosować kilka środków zapobiegawczych, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.

MYCIE RĄK:

Regularnie i dokładnie myj ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza po kichaniu, kasłaniu i dotykaniu powierzchni w miejscach publicznych.

DEZYNFEKCJA:

Używaj środków do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, gdy mycie rąk nie jest możliwe. Dezynfekuj przedmioty i powierzchnie używane przez wiele osób, np. blaty, klamki, długopisy, itd.

DYSTANS:

Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi lub osobami, które wykazują objawy grypy. Unikaj tłumów, zwłaszcza w sezonie grypowym.

HIGIENA:

Unikaj dotykania twarzy. Dotykanie oczu, nosa i ust może przenieść wirusa z rąk do ciała.

Osłaniaj usta i nos: kichanie i kaszel do zgięcia łokcia lub do chusteczki, a nie w ręce, pomaga ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa.

Utylizuj chusteczki: zużyte chusteczki powinny być natychmiast wyrzucane do zamkniętego kosza na śmieci.

Po 60. roku życia układ odpornościowy ulega znacznemu osłabieniu1

Współistniejące schorzenia i przebyte choroby oraz przyjmowane leki, a także naturalny proces starzenia się, powodują, że seniorzy są bardziej narażeni na infekcje i ich powikłania.

Każda choroba dla osób starszych może być przyczyną poważnych komplikacji, utraty samodzielności, hospitalizacji, a nawet zgonu.

Zabezpiecz seniora przed ryzykiem choroby lub śmierci!

Umów się na konsultację z lekarzem i wspólnie zaplanujcie szczepienie.

MAT-PL-2401498-1.0-07/2024

Referencje:

  1. https://podyplomie.pl/grypa/posts/572.zachorowanie-na-grype-w-populacji-75-plus https://www.cdc.gov/flu/highrisk/65over.htm./2024 (Ostatni dostęp: 07.2024).